ROZVRH

POLE DANCE L1

Primárne karty

POLE DANCE L1

POLE DANCE KURZ LEVEL 1 (začiatočníci) je určený pre všetky žienky, ktoré by chceli začať s týmto úžasným športom, ale nemali ešte príležitosť prihlásiť sa na kurz. Je určený pre úplných začiatočníkov v akomkoľvek veku a pre všetky žienky, ktoré nemájú doterajšie skúsenosti s týmto športom.

Čaká na vás individuálny prístup a prvky prispôsobené Vašej kondícii. Počas kurzu posilníme telo, zvýšime flexibilitu a naučíme sa základné prvky a otočky (spiny). Našou hlavnou úlohou je rozdávať radosť z pohybu a preto sa u nás stretnete s veľmi priateľskou atmosférou založenou na osobnom prístupe ku každému jednotlivcovi :) 

ČO SO SEBOU?

- športová podprsenka
- šortky
- tričko/tielko
​- legíny/ponožky/podkolienky (na rozcvičku - pre lepšie zohriatie tela)
- uterák + vodu

* v deň tréningu nepoužívajte telové krémy a iné telové prípravky. Z bezpečnostných dôvodov je nutné si pred hodinou zložiť prstene, hodinky, náušnice a všetky šperky!

KÓD KURZU (VARIABILNÝ SYMBOL): 1911

Typ: 
data
Max. počet ľudí: 
8
Termín: 
16.9.2020-18.11.2020
Kurz: 
Trvá 10 týždňov
Deň a čas: 
Streda 19:40-20:40
Dátum: 
18.11.2020 -
19:40 - 20:40
Náročnosť: 
Začiatočníci
Tréner: 
Kristína
Cena: 
70€
Zrušiť
POLE/AERIAL